Mi lesz most a mindennapjainkkal?

Azt mondják, az interneten 2 embertípus létezik: akik most bepánikoltak a vírus miatt, felvásároltak mindent, és azok, akik elbagatellizálják az egészet, összeesküvés-elméleteket gyártanak és vígan járnak bulizni. Én azt mondom, hogy az igazság a kettő között van: nem kell rettegésben élnünk, de jó, ha odafigyelünk magunkra és egymásra, és testileg-lelkileg felkészülünk az előttünk álló, valószínűleg nehéz időszakra.

A felkészülés egy részét már mindenki kívülről fújja: moss kezet, kerüld a tömeget, a könyökhajlatodba tüsszents, dobd el a használt zsepit, és könyörgöm, ha beteg vagy, ne menj sehova!

De mi a helyzet a lelki oldallal? Hogyan lehet felkészülni arra, hogy a legszebb tavaszban minimum 2 hétig a lakásban kell rostokolnunk majd?

Szépség = egészség?

Nekem van egy titkos fegyverem: keresem a szépet. Mert a szépség nem csupán egy öncélú valami, amiben gyönyörködünk: a szép tárgyak, ruhák megmelengetik a lelkünket, jobb kedvre derítenek, nem hagynak belezuhanni a depresszióba és a kétségbeesésbe. Tudományosan bizonyított tény, hogy a boldog embereknek erősebb az immunrendszere, ritkábban lesznek betegek.

Ugye neked is megvannak az amerikai filmek szakítós-jelenetei, amikor a főhős kócosan, melegítőben ül a kanapén és dobozból majszolja a fagylaltot? Sokan valószínűleg így fognak viselkedni a következő hetekben: hurrá, nem kell emberek közé menni, fölösleges felöltözni! Sőt, már terjed az írás a neten, ami szerint a fésülködés is teljesen értelmetlen időtöltés.

Én viszont azt mondom, hogy ha teljesen elhagyjuk magunkat, akkor lelkileg és fizikailag sem leszünk sokáig egészségesek. Ha a 4 fal közé vagyunk zárva, akkor is tartozunk magunknak annyival, hogy a lehetőségeken belül megpróbálunk egészségesen étkezni, beiktatni valami testmozgást, és legalább néha-néha rendesen felöltözni.

Hogyan használd ki a bezártságot?

A tavasz a megújulás időszaka, ilyenkor szomjazzuk a friss levegőt, a napfényt és az új dolgokat. Nem kell ezekről teljesen lemondani: állj ki minden reggel a nyitott ablakba, vagy az erkélyre (ha szerencsés vagy, menj ki a saját kertedbe) és szippants néhányat a friss levegőből! Nyiss ki minden ablakot és engedd be a napsütést! Ne aggódj, hacsak nem sétál el valaki pont az ablakod előtt köhögve, kicsi az esélye, hogy ettől bármit is elkapnál.

A kétségbeesés helyett gondolj arra, mennyi mindenre lesz most időd! Kiselejtezheted például a gardróbodat, felpróbálhatod az összes ruhádat és kiegészítődet a létező összes kombinációban, és eldöntheted, mi az, amiben már nem mennél ki az utcára. Ugyanakkor új szetteket állíthatsz össze: ha a piros pulcsidat mindig a fekete szoknyáddal szoktad viselni, próbáld ki most egy szürke nadrággal! Nem hiányzik még valami? Mit szólnál egy színben passzoló fülbevalóhoz, vagy táskához?

Mi lesz a családi ünnepekkel?

Az élet ezekben a napokban sem áll le teljesen: ha közeli hozzátartozóidnak születésnapja, névnapja van, a hatalmas, közös ünneplés helyett szűk családi körben, vagy online is megünnepelhetitek.

Ha pedig vége ennek a borzalomnak, és szeretnél új szettekkel visszatérni a régi kerékvágásba, tőlem ezekben a hetekben is tudsz rendelni: itthon dolgozom egyedül, biztonságos körülmények között, és napokon belül postázom a termékeket, így neked ki sem kell mozdulni a lakásodból. Sőt, ha ajándékba szánod, egyből az ünnepelt címére is rendelheted, így a távolból is meglepheted szeretteidet.

Ezekben a napokban is fontos, hogy értékeljük a szépet, megmelengessük a lelkünket, és gondoljunk szeretteinkre: akár ilyen kis apróságokkal is.

Kitartást és egészséges napokat kívánok!