Miért öltözz át karantén idején?
A mostani, bezárkózós időszakban talán furcsán hathat egy öltözködési tanácsadás-poszt, pedig az öltözeted sokkal többet számít, mint gondolnád! Sőt, az egész családodéra oda kell most figyelned. Elárulom, hogy miért!
Normál esetben reggel felkelünk, „szép” ruhát veszünk és elindulunk dolgozni, illetve a gyerekek iskolába, óvodába. Délután a hazatéréskor a legtöbben átöltözünk otthoni, kényelmes ruhába, estére pedig pizsamába. Reggel felkelünk és kezdődik az egész elölről…
De most, hogy egész nap otthon vagyunk, erős a csábítás, hogy melegítőben, vagy akár pizsamában legyünk egész nap. Miért is ne? Hiszen úgysem lát senki!
Különítsd el egymástól a munkát és a magánéletet!
Pedig még az otthon dolgozós-tanulós időszakban is fontos, hogy minél inkább elkülönítsük egymástól a munkaidőt és a szabadidőt. Reggel felcsapjuk a laptopot, és elővesszük a papírokat, este pedig eltesszük, hiszen az irodává avanzsált konyhaasztal kell majd a vacsorához is. (Boldogok, akiknek saját dolgozószoba van az otthonában, amire rácsukhatják az ajtót…)
Amikor reggel felkelsz, felöltözöl, sminkelsz, akkor egyben ráhangolódsz az előtted álló napra is. Kilépsz az ajtón, elutazol a munkahelyedig, agyban átállsz hivatali-üzemmódra. Amikor hazamész, levetkőzöl, akkor ugyanez játszódik le visszafelé.
Ha viszont egész nap otthon vagy, könnyen elmosódnak a határok, és ez már rövid távon is sok stresszt eredményezhet. Amikor munka közben rálátsz a mosatlan edényhalomra, kézmosáskor egy kócos fej néz vissza a tükörből és este a papírokat kerülgeted vacsora közben, akkor hamar úgy érezheted, hogy az életed egy véget nem érő mókuskerék.
Ha viszont megteremted az otthonodban a munka és a pihenés feltételeit is, akkor könnyebb lesz kibírni a bezártságot. És ez az asztal rendbe rakása mellett az öltözékedre is igaz! Ugyanígy segíthetsz a gyerekeknek is, ha őket is felöltözteted rendesen.
Nem muszáj persze minden reggel kosztümöt húzni (főleg, ha kisgyerekek is vannak a családban, akik szeretnek maszatos kézzel ölelgetni), de érdemes egy átmeneti, kicsit csinosabb, de azért kényelmes szettet kitalálni, amit reggel felvehetsz, mielőtt megérkezel a munkahelyedre. Teljes sminkre sem lesz szükség, de legalább fésülködj meg, és tegyél fel egy kis szempillaspirált (csak ha amúgy is szoktál!). Hidd el, máris más hangulatban fog indulni a napod! Cipő és kabát természetesen nem kell:)
Ha pedig a párod is otthonról dolgozik, és egész nap együtt vagytok, külön érdemes egy pár extra percet szentelni a megjelenésednek. Gondolj csak bele, máskor idegenek kedvéért öltözöl csinosan: neki is legalább annyira szeretnél tetszeni, nem?